Jak mazlíčci mohou studentům pomoci vyhnout se jejich stresu

Miliony domácností po celém světě mají domácí zvířata. Mazlení nebo hraní s Ukázalo se, že psi, kočky a další zvířata nebo sledování domácích zvířat, jako je zlatá rybka, zlepšuje lidské zdraví, snižuje nudu a staví šťastný domov. Ale mohou studenti těžit z domácích zvířat? Ovlivňují úroveň stresu jednotlivců? Čtěte dále a zjistěte více.

Udržování domácích zvířat ovlivňuje životy studentů mnoha způsoby. Zdvěžným mazlíčkem může být váš přítel, zdroj inspirace a společnost. Nejlepší čas se spojit s vaším „malým přítelem“ je během přehrávání nebo při cvičení. Pokud máte rádi domácí mazlíčky, musíte mít dobře definovanou učební rutinu nebo naplánovat a vytvořit čas pro osobní studium, péči a volný čas. Někteří jednotlivci si možná nepředstavují, že si udržují domácí mazlíčky a hledají profesionální pomoc s domácími úkoly Spisovatelé eseje může přispět k lepšímu akademickému výkonu. Jedná se však o vynikající přístupy k vyhýbání se stresu, zlepšení vašeho psychologického zdraví a vyrovnávání školní práce a osobního života.

Zde je pět způsobů, jak vám domácí mazlíček může pomoci zmírnit stres

1. Mít domácího mazlíčka poskytuje pocit naplnění a nabízí společnost

Osamělost může vést ke stresu, zejména pokud žijete sami nebo je to poprvé, co žijete mimo domov. Udržování domácího mazlíčka vám však může pomoci vyhnout se nudě a vytvořit pouto, které nakonec přinese pocit úspěchu, štěstí a dobré vůle. Jednotlivci, kteří vychovávali domácí mazlíčky z něžného věku, svědčí o tom, že není nic tak uspokojivého, jako je pečování zvířete, jak roste denně, a znalost jeho existence závisí pouze na vás. Kromě toho dotyk, slyšení nebo vidět domácího mazlíčka přináší radost a spokojenost.

1. Domácí mazlíčci povzbuzují studenty, aby byli aktivnější

Školní život může být nudný, zejména pokud nejste sociální, postrádáte dostatek času na volný čas nebo se nezabýváte sportovními činnostmi, jako je atletika a další soutěže. Nemusíte se však nutit, abyste se připojili k jiným hráčům, aby zlepšili vaše fyzické a duševní zdraví. Udržování domácího mazlíčka může být vynikající alternativou; Domácí zvířata jako psi dávají svým majitelům solidní důvod jít na ranní nebo večerní procházky, což jim pomáhá stát se aktivnějšími. Kočky patří mezi nejvíce hravější zvířata, tedy ideální pro samotáře, kteří dávají přednost vnitřní rekreační činnosti. Kromě zlepšení vašeho fyzického a duševního zdraví poskytují podporu a zlepšují vaši náladu.

1. Domácí zvířata vytvářejí smysl pro účel a zvyšují produktivitu

Domácí zvířata mohou studentům pomoci stát se produktivnějšími po dlouhém dni ve škole. Mít domácího mazlíčka vytváří smysl pro účel a pomáhá vám relaxovat a snižovat stres související s školou. Navíc, po strávení nějakého času se svým mazlíčkem, budete se pravděpodobně cítit omlazeni a ve třídě nebo při osobním studiu budete více pozorný.

1. Domácí zvířata snižují úzkost prostřednictvím svých hravých interakcí

Udržování domácích zvířat vám může pomoci vyhnout se úzkosti a snížit úroveň stresu. Nedávný výzkum ukazuje, že sledování domácích zvířat jako Guppy Fish a Goldfish reguluje krevní tlak. Kromě toho reguluje rychlost srdce, čímž kontroluje úzkost. Studenti, kteří se cítí znepokojeni zkouškou, testy nepřetržitého hodnocení a začínající škola v novém prostředí, mohou snížit úzkost a ušetřit čas na interakci se svými domácími mazlíčky, aby byl život zábavnější a zabránil úzkosti.

1. Domácí zvířata nabízejí pohodlí a lásku

Nic nepřekoná bezpodmínečnou lásku, kterou nabízí domácí zvířata. Zdvětek může být vaším věrným přítelem a nabídnout pohodlí během náročných časů a stresujících okamžiků. Na rozdíl od lidí vás mazlíček může osprchovat vzrušením a okamžitě omladit vaši energii bez příliš mnoha otázek a mluvit. Polibek, mazlení nebo vrtícího ocasu psů nebo kočky stačí, aby zvýšil svého ducha.

Věci, které je třeba zvážit před udržováním domácího mazlíčka

Udržování domácího mazlíčka může být dobrým nápadem pro studenty, kteří čelí výzvám v oblasti duševního zdraví. Měli byste však jen vzít zvíře bez základních informací o jeho správě nebo o tom, co se stará o domácího mazlíčka? Stejně jako mít domácího mazlíčka může být vzrušující, měli byste se zeptat na následující faktory, než se rozhodnete, které zvíře si ponechat:

1. Máte dostatek místa na zvednutí domácího mazlíčka?

Udržování domácích zvířat jako Akita, Bloodhound, Svatý Bernard Komondor a další velká plemena psů mohou být náročné nebo nemožné, pokud žijete v ubytovnách na vysokých školách. Podobně může být zvýšení aktivního mazlíčka skličující, pokud máte spolubydlící. Kromě toho, že jsou obtěžováním, mohou být domácí zvířata někdy strašidelná, příliš hravá a destruktivní. Proto byste měli zvážit užívání domácího mazlíčka, které se vejde do vašeho domu a mít dostatek prostoru, aby se to přizpůsobilo. Některé byty nebo ubytovny mají předpisy umožňující jednotlivcům udržovat malé domácí mazlíčky, jako jsou ryby, morčata, králíci zajíčka a kočky, zatímco jiné zakazují nájemcům udržovat zvířata. Měli byste se tedy seznámit s pravidly a informovat svého spolubydlícího o svých plánech, abyste zajistili, že jsou s vaším rozhodnutím spokojeni.

1. Máte alergie?

Expozice domácím mazlíčkům, jako jsou kočky a psi, může vést k alergiím a astmatu; Někteří jedinci vyvíjejí alergické reakce na kožešinu a určitá zvířata. Proto byste měli znát svůj zdravotní stav, abyste se vyhnuli škodlivým výsledkům než výhodám.

Zde je 5 preventivních opatření ke snížení rizika onemocnění domácích mazlíčků

• Po dotyku nebo hraní s domácím mazlíčkem si vždy umyjte ruce mýdlem a vodou.
• Zajistěte, aby váš mazlíček byl čistý a očkován podle plánu očkování.
• Vyvarujte se sdílení nádobí s vaším mazlíčkem, bez ohledu na to, jak zdravé to považujete za to.
• Pravidelně měňte boxy na vrh.

Poslední myšlenka

Tajemství zlepšování akademického výkonu a kvality života na střední nebo vysoké škole je identifikace činností ke zlepšení vašeho duševního zdraví. Pokud jste vysokoškolský student žijící v pronajatém bytě, doma nebo v prostorným pokoji, může být nalezení domácího mazlíčka dobrým přístupem, který vám pomůže vyhnout se osamělosti a přizpůsobit se novému životnímu stylu. Kromě toho, že vám umožní přizpůsobit se školnímu životu, mohou domácí zvířata snížit nudu a zlepšit vaši psychologickou pohodu. Přesto byste si měli pamatovat, že zatímco mít domácího mazlíčka přináší řadu výhod, ne všechna zvířata pro vás mohou fungovat. Proto je zásadní posoudit vaši schopnost vychovávat domácího mazlíčka a zjistit, zda máte všechny potřebné zdroje a prostor.