Ihr Haustier ist tot? Hier sind die besten Möglichkeiten, damit umzugehen

Du wirst sie vermissen.

Wenn Sie ein Haustier verlieren, ist es normal, traurig zu sein. Traurigkeit ist Teil des Trauerprozesses. Vielleicht möchten Sie nicht vor anderen Leuten weinen, aber es ist in Ordnung, wenn Sie dies tun. Möglicherweise weinen Sie sogar, wenn Sie fernsehen oder Musik hören, die Sie an Ihr Haustier erinnert - das ist auch normal!

Viele Menschen, die ihre beliebtesten Begleittiere verloren haben, sagen, dass sie ihre Haustiere manchmal immer noch spüren, als wären sie immer noch irgendwie da, über sie wachen und von jenseits des Grabes nach ihnen Ausschau halten. Einige sagen, sie können sogar hören, wie ihre Haustiere reden oder sehen, wie sie wie Geister herumlaufen! Es ist schwer, sich nicht zu fragen, ob dies wahr ist - nach allem wissen wir so wenig darüber, was nach dem Tod passiert!

Suchen Sie Unterstützung in Ihrer Gemeinde.

Wenn Sie niemanden haben, mit dem Sie sprechen können, möchten Sie vielleicht eine Selbsthilfegruppe suchen. Supportgruppen sind in vielen Gemeinden und online verfügbar.

In Google oder anderen Suchmaschinen suchen Sie lokale Support -Gruppen für Haustier -Support -Gruppen. Online -Communities sind ebenfalls verfügbar. Einer der größten ist die Facebook -Gruppe der Haustierverlustunterstützung. Sie können sich dieser Gruppe hier anschließen: https://www.facebook.com/groups/petlossSupport/.

Sobald Sie eine unterstützende Community gefunden haben, ist es wichtig, dass Sie regelmäßig an Meetings teilnehmen, damit Ihre Freunde wissen, was mit Ihnen los ist und Sie bei Bedarf aufheitern können!

Stark bleiben.

Sei ehrlich über deine Gefühle. Verprügeln Sie sich nicht, weil Sie traurig sind, das ist nur natürlich. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Tag zu überstehen, ohne zu weinen, denken Sie an andere Möglichkeiten, neben dem Weinen umzugehen - wie in einem Tagebuch zu schreiben oder einen Sport zu spielen oder Musik zu hören. Es geht darum, sich von Trauer abzulenken und sich für eine Weile auf etwas anderes zu konzentrieren.

Sei offen über deine Gefühle. Wenn Sie leicht von Emotionen überwältigt sind, ist es für andere schwer zu verstehen, was Sie durchmachen, wenn sie nicht wissen, wie viel dieses Haustier für Sie bedeutete oder wie sehr sich das Verlust auf Ihr Leben ausgewirkt hat (und umgekehrt). . Versuchen Sie, ehrlich zu Ihren Mitmenschen um Sie herum zu sein, damit andere besser verstehen können, wie sie Ihnen in dieser schwierigen Zeit helfen können.

Nehmen Sie ein Projekt zur Erinnerung an Ihr Haustier.

Es gibt so viele Möglichkeiten, sich an Ihr Haustier zu erinnern und ein Projekt in seinem Gedächtnis aufzunehmen.

Hier sind einige Ideen:

Erstellen Sie ein Haustierporträt. Haustierporträts Wird wunderbare Erinnerungen an die besondere Zeit sein, die Sie mit Ihrem Haustier verbracht haben, und es kann Spaß machen, sie oft zurückzublicken.
Erstellen Sie ein Sammelalbum. Sammelalben können aus Fotos, Briefen von Angehörigen, Zeitungsausschnitten über das Leben oder den Tod Ihres Haustiere, Gedichte bestehen, die von Freunden oder Familienmitgliedern geschrieben wurden, die ihn (oder sogar für sich selbst) gut kannten, usw. Hilft Form zu geben, wie wichtig er/sie in Ihrem Leben war.
Erstellen Sie eine Collage. Eine Collage stellt im Grunde nur mehrere Gegenstände in etwas Neues zusammen - und die Menschen neigen dazu, diese Art von Kunst besonders berührend zu finden, weil sie aus vorhandenen Objekten entstand Dinge haben ihre eigenen Vorzüge). Wenn etwas völlig Neues nicht dort ist, wo sich Ihr Herz gerade befindet (oder wenn Sie nicht sehr künstlerisch sind), sollten Sie ein "Kunststück" aus alten Gegenständen zusammenstellen, die dem verstorbenen Haustier gehörten: Bilder aus Magazinen ausgestattet; Zeichnungen von Kindern; Karten in den Ferien erhalten; Tickets Stubs von einem Special, von dem sie wollten, dass wir alle eines Tages besuchen ... die Möglichkeiten sind endlos!

Laden Sie andere ein, sich an Ihr Haustier mit Ihnen zu erinnern.

Sie können auch andere einladen, sich an Ihr Haustier mit Ihnen zu erinnern. Sie können einen Gedenkgottesdienst abhalten oder Geschichten über Ihr Haustier bei einer Versammlung erzählen. Wenn Sie keines dieser Dinge tun möchten, aber dennoch möchten, dass die Menschen ihren Respekt erweisen können, versammeln Sie sich um ein Foto oder ein anderes Andenken an Ihr Haustier und teilen Sie Erinnerungen zusammen. Diese Momente sollten so lässig oder formal sein, wie es sich für den Anlass richtig anfühlt - oder einfach so privat oder öffentlich wie Sie möchten!

Wenn Sie kein physisches Andenken Ihres verstorbenen Haustieres haben (und selbst wenn Sie dies tun), sollten Sie ein Online -Fotoalbum anstelle einer tatsächlichen Veranstaltung teilen. Auf diese Weise können Freunde und Familie, die es nicht in der Lage waren, es herauszuholen, immer noch daran teilzunehmen, das Leben zu ehren, das von all den an diesem traurigen Tag anwesenden Leben gelebt und gelernt hat. "

Erstellen Sie ein Denkmal für Ihr Haustier.

Wenn Sie gerade ein Haustier verloren haben, kann der Verlust überwältigend und schmerzhaft sein. Und wenn Sie wie viele Menschen sind, die nach ihrer Stunde um ihre Haustiere trauern, ist es wahrscheinlich, dass Ihr geliebter Mensch ein wichtiger Teil Ihres Lebens war. Wenn Ihr Haustier alt oder krank war, haben Sie vielleicht erwartet, dass der Tod irgendwann eintreffen. Aber auch in diesen Fällen gibt es immer noch Dinge, die den Schmerz lindern können:

Versuchen Sie zunächst, ein Sammelalbum mit Bildern und Erinnerungen zu erstellen, als Sie Ihr Haustier zum ersten Mal bekommen haben (oder als sie jung waren). Sie werden auch Geschichten über lustige Erfahrungen mit ihnen aufschreiben. Es spielt keine Rolle, wie albern oder ernst diese Geschichten sind - der Punkt ist, dass es Jahre nach ihrer Vergangenheit dazu beitragen wird, sie auf Papier zu bringen. Überlegen Sie auch, ob sie einen Baum oder eine Pflanze zu Ehren von ihnen pflanzen - selbst wenn es klein genug ist, damit Kinder genießen können! Oder machen Sie etwas anderes Kreatives, indem Sie eine Urne oder andere Gedenkartikel aus Materialien wie Ton oder Holz machen. Zuletzt - und vor allem -, um etwas Geld in ihrem Namen (oder anonym) zu spenden, damit andere Tiere davon profitieren können!

Haben Sie niemals Angst, über sie zu sprechen.

Es ist wichtig, über Ihr Haustier zu sprechen, da dies eine Möglichkeit ist, Ihre Trauer zu verarbeiten, die Ihnen helfen kann, vorwärts zu kommen. Wenn Sie niemanden in Ihrem Leben haben, der versteht, was Sie durchmachen, wenden Sie sich an jemanden, der versteht. Es gibt viele Pet -Trauergruppen online und offline, die bereit sind, zuzuhören und Unterstützung zu bieten. Es mag zunächst wie ein seltsames Thema erscheinen, aber darüber zu sprechen, wird dazu beitragen, dass Sie Ihren Geist klären und die Situation für alle Beteiligten erleichtern.

Schätzen die Erinnerungen; Sie sind alles, was Sie aus dem Leben Ihres Haustieres übrig haben

Der schwierigste Teil des Verlustes eines Haustieres ist die Tatsache, dass es keine Erinnerungen mehr zu machen gibt. Ihre Liebe zu Ihrem Haustier wird niemals verblassen, aber im Laufe der Zeit haben Sie immer weniger Möglichkeiten, die Erinnerung in Ihrem eigenen Kopf am Leben zu erhalten.

Um bei diesem Schmerz zu helfen, sollten Sie in Betracht ziehen, eine oder mehrere dieser Dinge zu tun:

Machen Sie ein Sammelalbum von Geburtstagen bis hin zu Lieblingsspielzeug und Spielen. Geben Sie Dinge wie Geburtstagskarten von Freunden und Familienmitgliedern ein, Geschenke, die zu besonderen Anlässen wie Weihnachten oder Ostern (feierten Sie diese Feiertage feiern), Fotos aus jeder Lebensstufe bis zum Tod - sogar Geschichten über lustige Vorfälle oder Lektionen, die auf dem Weg gelernt wurden! Dies kann sowohl für Kinder als auch für Erwachsene gleichermaßen Spaß machen. Besonders Kinder werden es lieben, sich daran zu beschäftigen, etwas so Persönliches für ihren Tierfreund zu schaffen!
Erstellen Sie eine Video -Montage, in der all die guten Zeiten zusammen mit Ihrem geliebten Haustier im Laufe seines Lebensdauers hervorgehoben werden. Noch besser, wenn es Musik spielt, während sie herumlaufen und zusammen Fetch zusammen spielen - es wird alle daran erinnern, wie viel Spaß es macht, wenn zwei Leute die besten Freunde sind!