Conas a d'fhéadfadh peataí cabhrú le daltaí a strus a sheachaint

Tá peataí ag na milliúin teaghlach ar fud an domhain. Peitil nó ag imirt le Tá sé cruthaithe go bhfeabhsódh madraí, cait, agus ainmhithe eile nó ag breathnú ar pheataí mar iasc órga sláinte an duine, go laghdaíonn sé an t -uafás, agus go dtógfaidh sé teach sona. Ach an féidir le daltaí leas a bhaint as peataí? An mbíonn tionchar acu ar leibhéil struis daoine aonair? Léigh ar aghaidh chun tuilleadh a fháil amach.

Bíonn tionchar ag peataí ar shaol na mac léinn ar bhealaí iomadúla. Is féidir le peata a bheith ina chara, mar fhoinse inspioráide, agus do chuideachta. Is é an t -am is fearr chun nasc a dhéanamh le do “chara beag” le linn am súgartha nó de réir mar a fheidhmíonn tú. Más maith leat peataí, ní mór duit gnáthamh nó sceideal foghlama dea-shainithe a bheith agat agus am a chruthú le haghaidh staidéar pearsanta, grúmaeireacht, agus fóillíocht. B'fhéidir nach mbeadh daoine áirithe ag smaoineamh go gcoinníonn siad peataí agus go gcabhródh siad le hobair bhaile gairmiúil cabhair ó scríbhneoirí aiste is féidir leis cur le feidhmíocht acadúil níos fearr. Mar sin féin, is cur chuige iontach iad seo chun strus a sheachaint, feabhas a chur ar do shláinte shíceolaíoch, agus obair scoile agus saol pearsanta a chothromú.

Seo cúig bhealach ar féidir le peata cabhrú leat strus a mhaolú

1. Soláthraíonn peataí braistint comhlíonta agus cuireann sé comhluadar ar fáil

Féadann strus a bheith mar thoradh ar uaigneas, go háirithe má tá tú i do chónaí leat féin nó má tá tú i do chónaí ar shiúl ón mbaile. Mar sin féin, is féidir le coimeád peataí cabhrú leat an t -uafás a sheachaint agus banna a chruthú a thabharfaidh tuiscint ar éacht, sonas agus dea -thoil sa deireadh. Deimhníonn daoine aonair a d'ardaigh peataí ó aois tairisceana nach bhfuil aon rud chomh sásúil le hainmhí a chothú de réir mar a fhásann sé go laethúil agus go mbraitheann a fhios go bhfuil sé ann. Ina theannta sin, tugtar áthas agus sásamh ar pheata, nó é a éisteacht, nó a fheiceáil.

1. Spreagann peataí daltaí le bheith níos gníomhaí

Is féidir le saol na scoile a bheith leadránach, go háirithe mura bhfuil tú sóisialta, níl go leor ama agat le haghaidh fóillíochta, nó ní bhíonn tú i mbun gníomhaíochtaí spóirt mar lúthchleasaíocht agus comórtais eile. Mar sin féin, ní gá duit tú féin a chur i bhfeidhm chun dul isteach i ngamers eile chun do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach a fheabhsú. Is féidir le peata a choinneáil ina rogha malartach den scoth; Tugann peataí cosúil le madraí cúis láidir dá n -úinéirí dul ar feadh siúlóidí maidin nó tráthnóna, rud a chabhraíonn leo a bheith níos gníomhaí. Tá cait i measc na n -ainmhithe is spraíúla, agus mar sin tá siad oiriúnach do loners ar fearr leo gníomhaíochtaí áineasa faoi dhíon. Seachas do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach a fheabhsú, cuireann siad tacaíocht ar fáil agus feabhsaíonn siad do giúmar.

1. Cruthaíonn peataí braistint cuspóra agus feabhas a chur ar tháirgiúlacht

Is féidir le peataí cabhrú le daltaí a bheith níos táirgiúla tar éis lá fada ar scoil. Cruthaíonn peataí cuspóir agus cabhraíonn sé leat scíth a ligean, ag laghdú strus a bhaineann leis an scoil. Ina theannta sin, tar éis duit roinnt ama a chaitheamh le do pheata, is dócha go mbraithfidh tú athnuachan agus go mbeidh tú níos airí sa rang nó nuair a bhíonn staidéir phearsanta á ndéanamh agat.

1. Laghdaíonn peataí imní trína n -idirghníomhaíochtaí spraíúla

Is féidir le peataí a choinneáil cabhrú leat imní a sheachaint agus leibhéil struis a laghdú. Léiríonn taighde a rinneadh le déanaí go rialaíonn brú fola mar iasc guppy agus iasc órga brú fola. Ina theannta sin, rialaíonn sé ráta an chroí, rud a rialaíonn imní. Is féidir le daltaí a bhfuil imní orthu faoi scrúduithe, tástálacha measúnaithe leanúnacha, agus ag tosú ar scoil i dtimpeallacht nua imní a laghdú agus roinnt ama a chaitheamh chun idirghníomhú lena bpeataí chun an saol a dhéanamh níos spraíúla agus imní a sheachaint.

1. Tairgeann peataí compord agus grá

Ní bhuaileann aon rud an grá neamhchoinníollach a thairgeann peataí. Is féidir le peata a bheith mar do chara dílis agus compord a thairiscint le linn amanna dúshlánacha agus chuimhneacháin struis. Murab ionann agus daoine, is féidir le peata spleodar a thabhairt duit agus do chuid fuinnimh a athnuachan láithreach gan an iomarca ceisteanna agus caint. Tá póg, cuddle, nó eireaball madra nó cat díreach go leor chun do spiorad a ardú.

Rudaí le breithniú sula gcoinníonn tú peata

Is smaoineamh maith é peataí a choinneáil do dhaltaí atá ag tabhairt aghaidh ar dhúshláin meabhairshláinte. Ach ar chóir duit ainmhí a thógáil gan an t -eolas bunúsach faoi é a bhainistiú nó cad é atá i gceist le aire a thabhairt do pheata? Bhuel, an oiread agus is féidir le peata a bheith spreagúil, ba chóir duit na tosca seo a leanas a iarraidh ort féin sula gcinnfidh tú cén t -ainmhí atá le coinneáil:

1. An bhfuil go leor spáis agat chun peata a ardú?

Is féidir le peataí cosúil le Akita, Bloodhound, Saint Bernard Komondor, agus pórtha móra madraí eile a bheith dúshlánach nó dodhéanta má tá tú i do chónaí i mbrúnna coláiste. Ar an gcaoi chéanna, is féidir le peataí gníomhach a ardú a bheith scanrúil má tá comhghleacaithe agat. Seachas a bheith ina núis, d'fhéadfadh peataí a bheith uafásach, ró -spraíúil agus millteach uaireanta. Dá bhrí sin, ba cheart duit smaoineamh ar pheata a thógáil a fhéadann a bheith oiriúnach i do theach agus a bhfuil dóthain spáis agat chun freastal air. Tá rialacháin ag roinnt árasán nó brúnna a ligeann do dhaoine aonair peataí beaga a choinneáil mar iasc, muca guine, coiníní bunny, agus cait, agus cuireann daoine eile cosc ​​ar thionóntaí ainmhithe a choinneáil. Mar sin, ba chóir duit tú féin a chur ar an eolas faoi na rialacha agus do chomhghleacaí a chur ar an eolas faoi do phleananna chun a chinntiú go bhfuil siad compordach le do chinneadh.

1. An bhfuil ailléirgí agat?

Is féidir le hailléirgí agus plúchadh a bheith mar thoradh ar nochtadh do pheataí ar nós cait agus madraí; Forbraíonn roinnt daoine frithghníomhartha ailléirgeacha le fionnadh agus le hainmhithe áirithe. Dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh a fhios agat go bhfuil do riocht sláinte agat chun torthaí níos díobhálacha a sheachaint ná sochair.

Seo 5 bheart réamhchúraim chun do riosca a bheith tinn ó pheataí a laghdú

• Nigh i gcónaí do lámha le gallúnach agus uisce tar éis duit teagmháil a dhéanamh nó ag imirt le do pheata.
• Cinntigh go bhfuil do pheata glan agus vacsaínithe de réir an sceidil vacsaínithe.
• Seachain uirlisí a roinnt le do pheata, is cuma cé chomh sláintiúil a mheasann tú é.
• Athraigh boscaí bruscair go rialta.

Smaoineamh deiridh

Is é an rún chun feabhas a chur ar do fheidhmíocht acadúil agus ar cháilíocht na beatha sa scoil nó sa choláiste ard ná gníomhaíochtaí a aithint chun do shláinte mheabhrach a fheabhsú. Más mac léinn coláiste thú atá i do chónaí in árasán ar cíos, sa bhaile, nó i seomra fairsing, is féidir le peata a bheith ina chur chuige maith chun cabhrú leat uaigneas a sheachaint agus dul in oiriúint do stíl mhaireachtála nua. Seachas cead a thabhairt duit dul in oiriúint do shaol na scoile, is féidir le peataí an t-uafás a laghdú agus do leas síceolaíoch a fheabhsú. Mar sin féin, ba chóir duit cuimhneamh, cé go bhfuil go leor buntáistí ag baint le peataí, ní féidir le gach ainmhí oibriú duitse. Dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach do chumas a thomhas chun peata a ardú agus a fháil amach an bhfuil na hacmhainní agus an spás riachtanach agat.