9 Buntáistí a bhaineann le glasraí do mhadra a bheathú (cosúil le raidisí picilte)

Nuair a bhaineann sé lenár gcairde furry, tá sé fíorthábhachtach aiste bia cothrom agus cothaitheach a sholáthar dóibh chun saol fada sláintiúil a chinntiú. Tá go leor úinéirí madraí eolach ar an táille chaighdeánach a bhaineann le bia madraí tráchtála, ach is féidir le glasraí úra, mar shampla raidisí picilte, a bheith ag tairiscint go leor buntáistí sláinte breise. Má tá tú ag smaoineamh, "An féidir le do mhadra raidisí picilte a ithe?" Is é an freagra tá, le roinnt réamhchúraimí. Gan a bheith cinnte an féidir le do mhadra na déileálacha tanaí seo a láimhseáil? Léigh ar aghaidh nó seiceáil an treoir seo ar An féidir le do mhadra raidisí picilte a ithe?.

Luach na nglasraí in aiste bia madra

Is féidir le glasraí a thabhairt isteach i ngnáthamh béile do mhadra a sláinte a athrú ar bhealaí iomadúla. Seo ach roinnt de na buntáistí:

Sláinte díleá feabhsaithe

Is foinse iontach snáithín iad glasraí, rud atá ríthábhachtach chun córas díleá sláintiúil a choinneáil i madraí. Cuidíonn snáithín leis an stól a chur suas agus cuireann sé gluaiseachtaí rialta bputóg chun cinn, rud atá ríthábhachtach chun tocsainí a dhíbirt as an gcorp. Is féidir le cuimsiú glasraí in aiste bia do mhadra cabhrú le saincheisteanna buinneach agus neamhshuim a mhaolú, ag cinntiú go n -oibríonn conair díleá do pheata go réidh. Ní hamháin go bhfeabhsaíonn sé seo a chompord agus a sláinte ach cuidíonn sé freisin le cothaithigh a ionsú níos fearr óna mbia.

Bainistíocht mheáchain

Is bealach iontach é glasraí a ionchorprú isteach in aiste bia do mhadra chun a meáchan a bhainistiú. Ós rud é go bhfuil na glasraí íseal i gcalraí ach go bhfuil siad ard ó thaobh toirte de, is féidir leo cabhrú le boilg do mhadra a líonadh gan an iomarca calraí a chur leis a eascraíonn meáchan a fháil. Fágann sé seo go bhfuil glasraí mar chuid idéalach den aiste bia le haghaidh pórtha atá i mbaol murtall nó madraí nach bhfaigheann mórán gníomhaíochta coirp. Dá bhrí sin, is féidir le tomhaltas rialta glasraí ról lárnach a bheith acu maidir le meáchan sláintiúil a choinneáil agus fadhbanna sláinte gaolmhara a chosc.

Córas imdhíonachta treisithe

Tá glasraí pacáilte le vitimíní agus frithocsaídeoirí atá riachtanach chun an córas imdhíonachta madraí a neartú. Soláthraíonn siad borradh nádúrtha maidir le cothaithigh a fheabhsaíonn díolúine mar vitimín C, vitimín E, agus béite-carotene, a chuidíonn le cealla a chosaint ó dhamáiste de bharr fréamhacha saor in aisce. Tá an feabhsú seo ar an gcóras imdhíonachta ríthábhachtach chun cabhrú le do mhadra víris agus baictéir a mhúchadh, ag laghdú a n -ionfhabhtachta i leith ionfhabhtuithe agus ag cur saol láidir, sláintiúil chun cinn.

Caighdeán feabhsaithe craicinn agus cóta

Bíonn tionchar suntasach ag na vitimíní, na mianraí, agus na haigéid shailleacha a fhaightear i nglasraí ar shláinte chraiceann agus cóta an mhadra. Is féidir le cothaithigh cosúil le haigéid shailleacha óimige-3, atá le fáil i nglasraí glasa glasa áirithe, flakiness a laghdú agus feabhas a chur ar shraith chóta do mhadra. Is féidir le tomhaltas rialta na gcothaitheach seo a bheith mar thoradh ar chóta níos fusa, níos sláintiúla agus craiceann níos sláintiúla, rud a fhágann go bhfuil cuma níos fearr ar do mhadra ach go mbraitheann sé níos fearr freisin.

Riosca laghdaithe galar ainsealach

Is féidir le haiste bia atá saibhir i nglasraí an baol go mbeidh roinnt galar ainsealach ar nós diaibéiteas, galar croí, agus airtríteas a ísliú. Cabhraíonn airíonna frith-athlastacha go leor glasraí le hathlasadh a laghdú ar fud an choirp, ar féidir leo comharthaí airtríteas agus coinníollacha athlastacha eile a chosc nó a mhaolú. Ina theannta sin, tá ról ag na snáithíní agus na frithocsaídeoirí atá i nglasraí i sláinte an chroí agus is féidir leo cabhrú le leibhéil siúcra fola a rialáil, ag cur le saol níos faide agus níos sláintiúla do do mhadra.

Spotsolas ar raidisí picilte

Cé go soláthraíonn gach glasraí cothaithigh úsáideacha, tá tairbhe ar leith ag raidisí picilte mar gheall ar a gcomhdhéanamh uathúil:

Saibhir i vitimín C.

Is foinse iontach de vitimín C iad raidisí picilte, rud atá ina chothaitheach riachtanach do mhadraí mar go gcabhraíonn sé le fíocháin choirp a dheisiú agus le táirgeadh neurotransmitters áirithe. Feidhmíonn sé mar fhrithocsaídeoir, ag cuidiú le cealla an chomhlachta a chosaint ó dhamáiste de bharr strus ocsaídiúcháin. Tá ról ríthábhachtach ag an vitimín seo freisin maidir le feidhm imdhíonachta na madraí a fheabhsú, iad a choinneáil níos sláintiúla agus níos ábalta galair a mhaolú.

Ard i bpotaisiam

Is mianra ríthábhachtach é potaisiam a chuireann go mór le sláinte na madraí, go háirithe maidir le gnáthfheidhm croí agus matáin a choinneáil. Cuidíonn sé freisin le sreabháin a chothromú sa chorp agus is féidir leis feidhmeanna néaróg níos fearr a chur chun cinn. Is féidir le raidisí picilte, atá ard i bpotaisiam, a bheith ina mbreiseán cothaithe tábhachtach chun sláinte chardashoithíoch a choinneáil agus a chinntiú go bhfeidhmíonn matáin agus néaróga do mhadra go barrmhaith.

Foinse snáithín cothaithe

Is féidir leis an ábhar ard snáithín i raidisí picilte a bheith an -tairbheach chun sláinte díleá do mhadra a bhainistiú. SEIF snáithín i ngluaiseacht rialta na bputóg agus cabhraíonn sé leis an gcóras díleá a choinneáil glan agus ag feidhmiú i gceart. Is féidir leis cabhrú freisin le bainistiú meáchain trí mhadraí a dhéanamh níos iomláine tar éis béilí, rud a chuireann cosc ​​ar ró -ithe agus cabhrú le meáchan sláintiúil a choinneáil.

Sneaiceanna calraí íseal

Soláthraíonn raidisí picilte mar chóireáil sneaic bhlasta, cráiteach do mhadraí gan an baol go gcuirfí an iomarca calraí ar a n -aiste bia. Fágann sé seo gur cóireáil iontach iad le haghaidh oiliúna nó díreach mar sneaiceanna sláintiúil, go háirithe do mhadraí ar aiste bia nó iad siúd a bhfuil seans maith acu meáchan a fháil.

Glasraí a thabhairt isteach do do mhadra

Chun glasraí a thabhairt isteach mar raidisí picilte isteach in aiste bia do mhadra, lean na leideanna seo:

1. Tosaigh le méideanna beaga: Cuir glasraí isteach i méideanna beaga, de réir a chéile chun a fháil amach conas a imoibríonn do mhadra.
2. Téigh i gcomhairle le do thréidlia: Sula ndéantar aon athruithe aiste bia, go háirithe má tá saincheisteanna sláinte ag do mhadra, téigh i gcomhairle le do tréidlia.
3. Cócaráil glasraí chun díleá a mhéadú: Cé go bhfreastalaítear ar raidisí picilte de ghnáth, d'fhéadfadh glasraí eile a bheith níos díleá do mhadraí nuair a bhíonn siad cócaráilte.

Smaointe Cruthaitheacha ag Freastal

Seo roinnt bealaí nuálacha chun glasraí a ionchorprú in aiste bia do mhadra:

1. Measc le béilí rialta: Glasraí a chopáil nó puree agus iad a mheascadh i mbia rialta do mhadra.
2. Déileálann glasraí sa bhaile: Ullmhaigh déileálacha sa bhaile ag baint úsáide as glasraí mar an príomh -chomhábhar. Mar shampla, bhácáil fries prátaí milse nó brioscaí madraí cairéad agus pumpkin.
3. Duaiseanna Oiliúna: Bain úsáid as píosaí beaga glasraí cosúil le cairéid chócaráilte nó raidisí picilte amh mar luach saothair oiliúna calorie íseal.

Deireadh

Nuair a chuirtear glasraí isteach in aiste bia do mhadra, go háirithe roghanna cosúil le raidisí picilte, soláthraíonn sé go leor buntáistí sláinte ar féidir leo a gcaighdeán saoil a fheabhsú. Ó fheabhsú díleá chun an córas imdhíonachta a threisiú agus meáchan sláintiúil a choinneáil, tá na buntáistí suntasach. De réir mar a shaibhríonn tú aiste bia do pheata leis na breiseanna cothaitheacha seo, cuimhnigh i gcónaí bianna nua a thabhairt isteach de réir a chéile agus faoi threoir tréidlia. Trí sin a dhéanamh, is féidir leat taitneamh a bhaint as an suaimhneas intinne a thagann ó bheith ar an eolas go bhfuil tú ag soláthar an chúraim is fearr do do chara fionnaidh. Is féidir leat plé a dhéanamh freisin ar fhorlíontaí a chur lena aiste bia (is breá linn na cogaí probiotic seo), go háirithe mura mbaineann siad taitneamh as glasraí a ithe. Ceiliúradh a dhéanamh ar a sláinte le haiste cothaitheach, cothrom agus b'fhéidir portráid saincheaptha fiú a ghlacann a spiorad uathúil.