A kedvenced meghalt? Itt vannak a legjobb módszerek kezelésére

Hiányozni fog nekik.

Amikor elveszít egy háziállatot, normális, ha szomorúnak érzi magát. A szomorúság a gyászoló folyamat része. Lehet, hogy nem akarsz sírni más emberek előtt, de rendben van, ha igen. Lehet, hogy sírni is lehet, miközben tévét néz, vagy zenét hallgat, amely emlékezteti a kedvtelésből tartott állatait - ez is normális!

Sokan, akik elveszítették a legkedveltebb társállatát, azt mondják, hogy néha még mindig érzékelik háziállatukat körülöttük, mintha még mindig ott lennének, figyelnek rájuk, és a síron túl figyelnek rájuk. Néhányan azt mondják, hogy még hallhatják a háziállatok beszélgetését, vagy láthatják őket, mint a szellemek, mint a szellemek! Nehéz nem csoda, hogy ez igaz -e - az egész után, olyan keveset tudunk arról, hogy mi történik a halál után!

Keressen támogatást a közösségében.

Ha nincs senkivel, akivel beszélne, érdemes keresni egy támogató csoportot. A támogató csoportok sok közösségben és online elérhetőek.

A helyi kedvtelésből tartott állatok támogatási csoportjait a Google vagy más keresőmotorok "PET -veszteség -támogató csoportok" keresésével találhatja meg. Az online közösségek szintén rendelkezésre állnak; Az egyik legnagyobb a kedvtelésből tartott állatok veszteség -támogatási Facebook csoportja. Ide csatlakozhat ehhez a csoporthoz: https://www.facebook.com/groups/petlosssupport/.

Miután megtalálta a támogató közösséget, fontos, hogy rendszeresen részt vegyen az üléseken, hogy barátai tudják, mi folyik veled, és szükség esetén segíthet felvidítani!

Maradj erős.

Legyen őszinte az érzéseidet illetően. Ne verd meg magát, mert szomorúnak érezte magát, ez csak természetes. Ha nehezen tud átjutni a napon sírás nélkül, gondoljon más módszerekre a sírás mellett - például egy naplóban való írás, sportolás vagy zenehallgatás mellett. A lényeg az, hogy elvonja magát a gyásztól, és valami másra összpontosítson egy ideig.

Legyen nyitott az érzéseidről. Ha az érzelmek könnyen elárasztják, akkor másoknak nehéz lehet megérteni, hogy mi megy keresztül, ha nem tudják, mennyit jelent ez a háziállat, vagy mennyire befolyásolta őket az életed (és fordítva) - Próbáljon őszinte lenni a körülötted lévőkkel, hogy mások jobban megértsék, hogyan segíthetnek támogatni Önt ebben a nehéz időszakban.

Vegyünk egy projektet háziállatának emlékezetében.

Olyan sokféle módon emlékszik a kedvtelésből tartott állatok emlékezésére, és emlékezetében egy projektet kezdeni.

Íme néhány ötlet:

• Hozzon létre egy kedvtelésből tartott portrét. Kedvtelésből tartott portrék Csodálatos emlékeztetők lesznek arra a különleges időre, amelyet a háziállatával töltöttek, és szórakoztató lehet, ha gyakran visszatekintünk rájuk.

• Hozzon létre egy scrapbookot. A scrapbooks képeket, szeretteik leveleiből, újságkivágásokból állhat kedvtelésből tartott életéről vagy haláláról, olyan versekből, amelyeket barátok vagy családtagok írtak, akik jól ismerték őt (vagy akár önmaga) stb. Segít a formában, hogy mennyire fontos volt az életedben.

• Hozzon létre egy kollázst. A kollázs alapvetően csak több elem összeállítása valami újba - és az emberek inkább az ilyen típusú művészetet találják, mert a meglévő tárgyakból származik, ahelyett, hogy teljesen eredeti műalkotásokból készülnének, csak ecsetekből és vászonból készültek (bár az ilyen típusú típus A dolgoknak megvannak a saját érdemeik). Ha valami teljesen új készítése nem ott van, ahol jelenleg van a szíved (vagy ha nem vagy túl művészi), akkor fontolja meg egy "műalkotás" összeszerelését a régi tárgyakból, amelyek az elhunyt háziállathoz tartoznak: a magazinokból kivágott képek; a gyermekek által rajzolt rajzok; Az ünnepek alatt kapott kártyák; Jegyek a valahol különlegességektől, azt akarták, hogy mindannyian meglátogassunk egyszer ... a lehetőségek végtelenek!

Hívjon meg másokat, hogy emlékezzenek veled a kedvencedre.

Meghívhat másokat is, hogy emlékezzenek veled a kedvtelésből tartott állatokra. Tarthat egy emlékművet, vagy megoszthatja a háziállatról szóló történeteket egy összejövetelen. Ha nem akarja megtenni ezeket a dolgokat, de mégis azt akarja, hogy az emberek meg tudják fizetni a tiszteletüket, gyűjtsön össze egy fotó vagy más kedvtelésből tartott emlékeit, és ossza meg az emlékeket. Ezeknek a pillanatoknak ugyanolyan alkalmi vagy formálisnak kell lenniük, mint amilyennek megfelelőnek érzik magukat az alkalomra - vagy egyszerűen olyan magán- vagy közönségnek, amennyit csak akar!

Ha nincs fizikai emlékezete az elhunyt háziállatról (és még ha igen is), fontolja meg egy online fotóalbum megosztását egy tényleges rendezvény befogadása helyett. Ilyen módon a barátok és a családok, akik nem tudták, még mindig részt vehetnek az élet tiszteletben tartásában, amelyet az ezen a szomorú napon élők éltek és megtanultak. "

Hozzon létre egy emlékművet háziállatához.

Ha éppen elveszített egy háziállatot, akkor a veszteség túlnyomó és fájdalmas lehet. És ha olyan vagy, mint sok ember, aki gyászolja háziállataikat, miután elhaladt, akkor valószínű, hogy szeretettje az életed fontos része volt. Ha kedvtelésből tartott állata öreg vagy beteg volt, akkor várhatta, hogy a halál valamikor megérkezik. De még ezekben az esetekben is vannak olyan dolgok, amelyek segíthetnek enyhíteni a fájdalmat:

A kezdetben próbáljon létrehozni egy képpvet és emléket, amikor először megkapta a kedvtelésből tartott állatait (vagy fiatalkorukban). Azt is meg kell írnia a történeteket a velük kapcsolatos vicces tapasztalatokról is. Nem számít, mennyire ostoba vagy komolyak ezek a történetek - a lényeg az, hogy a papírra történő leépítés segít emlékezetük életben tartásában, miután elmentek. Fontolja meg egy fa vagy növény ültetését is a tiszteletére - még akkor is, ha ez elég kicsi ahhoz, hogy a gyerekek élvezhessék! Vagy csináljon valami mást kreatív módon, ha urnát vagy más emlékművet készít olyan anyagokból, mint az agyag vagy a fa. Végül - és ami a legfontosabb - fontolóra veszi, hogy adományozzon néhány pénzt a nevükben (vagy névtelenül), hogy más állatok részesülhessenek belőle!

Soha ne félj róluk beszélni.

A kedvtelésből tartott állatokról való beszélgetés fontos, mert ez egy módja a gyász feldolgozásának, amely segíthet az előrehaladásban. Ha nincs olyan életedben, aki megérti, hogy mit megy keresztül, keresse fel valakivel, aki megérti. Rengeteg kedvtelésből tartott állatokkal és offline csoport van, amelyek hajlandóak hallgatni és támogatást nyújtani. Először furcsa témának tűnhet, de erről beszélve segít megtisztítani az elmédet, és megkönnyíti a helyzetet minden résztvevő számára.

Ápolja az emlékeket; Mindent elhagytak a kedvtelésből tartott életéből

A kedvtelésből tartott állatok elvesztésének legnehezebb része az a tény, hogy nincs több emléke. A kedvtelésből tartott szereteted soha nem fog elhalványulni, de az idő múlásával egyre kevesebb és kevesebb módja van a memória életben tartására.

Ennek a fájdalomnak a segítése érdekében fontolja meg egy vagy több ilyen dolgot:

• Készítsen egy scrapbookot mindent a születésnapoktól a kedvenc játékokig és játékokig. Tartalmazzon olyan dolgokat, mint a barátok és a családtagok születésnapi kártyái, olyan különleges alkalmakkor kapott ajándékokat, mint a karácsony vagy a húsvét (ha ünnepli ezeket az ünnepeket), az élet minden szakaszából származó fényképeket - még történetek is a vicces eseményekről vagy az út során megtanult leckékről! Ez mind a gyerekek, mind a felnőttek számára is szórakoztató lehet; Különösen a gyerekek szeretnek részt venni abban, hogy valami olyan személyes dolgot hozzanak létre, hogy állati barátjuk számára!

• Hozzon létre egy video montázsot, amely kiemeli az összes jó időt, a szeretett háziállatával együtt. Még jobb, ha van valami zene játszik, miközben együtt futnak, és együtt játszanak - emlékeztetni fog mindenkit, milyen szórakoztató, amikor két ember a legjobb barát!