ペットが学生がストレスを避けるのにどのように役立つか
世界中に何百万人もの世帯にはペットがいます。ふれあいや遊んでいます 犬、猫、その他の動物、または金魚のようなペットを見ることは、人間の健康を改善し、退屈を減らし、幸せな家を建てることが証明されています。しかし、学生はペットの恩恵を受けることができますか？彼らは個人のストレスレベルに影響を与えますか？詳細を確認してください。
ペットを維持することは、学生の生活にさまざまな方法で影響を与えます。ペットはあなたの友人、インスピレーションの源、そして会社になることができます。 「小さな友達」と絆を結ぶのに最適な時期は、プレイタイムまたは運動中です。ペットが好きなら、明確に定義された学習ルーチンやスケジュールを立て、個人的な勉強、グルーミング、レジャーの時間を作成する必要があります。一部の個人は、ペットを飼ってプロの宿題を求めることを想像しないかもしれません エッセイ作家 学業成績の向上に貢献できます。しかし、これらはストレスを避け、心理的健康を改善し、学校の仕事と個人的な生活のバランスをとる優れたアプローチです。
ペットがストレスを軽減するのに役立つ5つの方法があります
- ペットを持つことは充実感を提供し、交際を提供します
孤独はストレスにつながる可能性があります。特に、あなたが一人暮らしや、家から離れて初めて住んでいる場合です。しかし、ペットを維持することは、退屈を避け、最終的に達成感、幸福、善意の感覚をもたらす絆を作るのに役立ちます。柔らかい時代からペットを育てた人は、動物が毎日成長し、その存在を知っているので、動物を育てるほど満足のいくものは何もないことを証明しています。さらに、ペットを触れたり、聞いたり、見ることは、喜びと満足をもたらします。
- ペットは、学生がより活発になることを奨励しています
特にあなたが社交的でない場合、余暇に十分な時間がない場合、または陸上競技やその他の競技などのスポーツ活動に従事しない場合、学校の生活は退屈です。ただし、身体的および精神的健康を改善するために、他のゲーマーに加わるように強制する必要はありません。ペットを維持することは優れた代替手段になります。犬のようなペットは、飼い主に朝や夕方の散歩に行くための確かな理由を与えます。猫は最も遊び心のある動物の1つであるため、屋内のレクリエーション活動を好む孤独に最適です。身体的および精神的健康を改善することとは別に、彼らはあなたの気分をサポートし、改善します。
- ペットは目的意識を生み出し、生産性を向上させます
ペットは、学校で長い一日を過ごした後、生徒がより生産的になるのを助けることができます。ペットを持っていると、目的意識が生まれ、リラックスして、学校関連のストレスを軽減します。さらに、ペットと時間を過ごした後、あなたはおそらく若返りを感じ、クラスや個人的な勉強をするときにもっと注意を払うでしょう。
- ペットは遊び心のある相互作用を通して不安を軽減します
ペットを飼うことは、不安を避け、ストレスレベルを下げるのに役立ちます。最近の研究では、グッピーフィッシュや金魚のようなペットを見ると血圧が調節されることが示されています。さらに、心臓の速度を調節し、不安を制御します。試験、継続的な評価テスト、新しい環境で学校を始めることに不安を感じる生徒は、不安を軽減し、ペットとやり取りするために時間を割いて、人生をより楽しくし、不安を避けることができます。
- ペットは快適さと愛を提供します
ペットが提供する無条件の愛に勝るものはありません。ペットはあなたの忠実な友達になり、挑戦的な時代やストレスの多い瞬間に快適さを提供することができます。人間とは異なり、ペットは興奮してあなたにシャワーを浴び、あまり多くの質問や話をせずにエネルギーをすぐに若返らせることができます。犬や猫のキス、抱きしめ、または尾を振るのは、あなたの精神を高めるのに十分です。
ペットを飼う前に考慮すべきこと
ペットを維持することは、メンタルヘルスの課題に直面している学生にとっては良い考えです。しかし、あなたはそれを管理することに関する基本的な情報やペットの世話をすることについての基本的な情報なしでただ服用する必要がありますか？まあ、ペットを飼うことはエキサイティングなことですが、どの動物を維持するかを決定する前に、次の要因を自問する必要があります。
- ペットを育てるのに十分なスペースがありますか？
秋田、ブラッドハウンド、セントバーナード・コモンドール、その他の大きな犬の品種などのペットを飼うことは、大学のホステルに住んでいる場合、挑戦的または不可能です。同様に、ルームメイトがいる場合、アクティブなペットを育てることは困難です。迷惑であることとは別に、ペットは不気味で、過度に遊び心があり、破壊的であることがあります。したがって、あなたはあなたの家に収まることができるペットを取ることを検討する必要があります。一部のアパートやホステルには、個人が魚、モルモット、バニーウサギ、猫などの小さなペットを飼うことができる規制がありますが、他の人はテナントが動物を飼うことを禁じています。したがって、ルールに精通し、ルームメイトがあなたの決定に満足していることを確認するためにあなたの計画についてあなたの計画について知らせるべきです。
- アレルギーはありますか？
猫や犬などのペットへの曝露は、アレルギーや喘息を引き起こす可能性があります。一部の個人は、毛皮や特定の動物に対するアレルギー反応を発症します。したがって、利益よりも有害な結果を避けるために、健康状態を知っておく必要があります。
ペットから病気になるリスクを減らすための5つの予防措置があります
- ペットに触れたり遊んだりしてから、常に石鹸と水で手を洗ってください。
- ワクチン接種のスケジュールに従って、ペットがきれいで予防接種を受けていることを確認してください。
- どんなに健康であっても、ペットと調理器具を共有しないでください。
- ごみ箱を定期的に変更します。
最終的な考え
高校や大学の学業成績と生活の質を向上させる秘secretは、あなたの精神的健康を改善するための活動を特定しています。あなたが賃貸アパート、自宅、または広々とした部屋に住んでいる大学生である場合、ペットを見つけることは、孤独を避け、新しいライフスタイルに適応するのに役立つ良いアプローチです。あなたが学校生活に適応できるようにすることとは別に、ペットは退屈を減らし、あなたの心理的幸福を改善することができます。それにもかかわらず、ペットを持っていると多くの利点がありますが、すべての動物があなたのために働くわけではないことを覚えておく必要があります。したがって、ペットを育てる能力を測定し、必要なリソースとスペースがすべてあるかどうかを確認することが重要です。
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