애완 동물이 학생들이 스트레스를 피하는 데 도움이되는 방법
전 세계 수백만 가구에는 애완 동물이 있습니다. 애완 동물 또는 놀고 개, 고양이 및 기타 동물 또는 금붕어와 같은 애완 동물을보고있는 것은 인간 건강을 개선하고 지루함을 줄이며 행복한 집을 짓는 것으로 입증되었습니다. 그러나 학생들은 애완 동물로부터 혜택을받을 수 있습니까? 그들은 개인의 스트레스 수준에 영향을 미칩니 까? 더 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
애완 동물을 유지하는 것은 학생들의 삶에 여러 가지 방법으로 영향을 미칩니다. 애완 동물은 친구, 영감의 원천 및 회사가 될 수 있습니다. "작은 친구"와 유대하는 가장 좋은시기는 놀이 시간이나 운동을하는 것입니다. 애완 동물을 좋아한다면 잘 정의 된 학습 루틴이나 일정이 있어야하며 개인 연구, 손질 및 여가를위한 시간을 만들어야합니다. 어떤 사람들은 애완 동물을 지키고 전문적인 숙제를 찾는 데 도움이된다고 상상하지 못할 수도 있습니다. 에세이 작가 더 나은 학업 성과에 기여할 수 있습니다. 그러나 이것은 스트레스를 피하고 심리적 건강을 개선하며 학교 일과 개인 생활의 균형을 잡는 훌륭한 접근법입니다.
애완 동물이 스트레스를 완화시키는 데 도움이되는 5 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 애완 동물을 갖는 것은 성취감을 제공하고 동반자에게 제공합니다.
외로움은 특히 혼자 살거나 집을 떠나는 첫 번째 시간 인 경우 스트레스를 유발할 수 있습니다. 그러나 애완 동물을 유지하면 지루함을 피하고 결국 성취감, 행복, 선의를 가져다 줄 유대를 만들 수 있습니다. 부드러운 나이에서 애완 동물을 키운 개인은 동물이 매일 자라며 그 존재를 아는 것만 큼 동물을 육성하는 것만 큼 만족스럽지 않다는 것을 증명합니다. 또한 애완 동물을 만지거나 듣거나 보는 것은 기쁨과 만족을 가져옵니다.
- 애완 동물은 학생들이 더 활동적이되도록 격려합니다
학교 생활은 지루할 수 있습니다. 특히 사회적이지 않거나 여가 시간에 충분한 시간이 부족하거나 육상 및 기타 대회와 같은 스포츠 활동에 참여하지 않습니다. 그러나 신체적, 정신적 건강을 향상시키기 위해 다른 게이머에 가입하도록 강요 할 필요는 없습니다. 애완 동물을 유지하는 것은 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 개와 같은 애완 동물은 주인에게 아침이나 저녁 산책을 할 확실한 이유를 제공하여 더 활동적이 될 수 있도록 도와줍니다. 고양이는 가장 장난스러운 동물 중 하나이므로 실내 레크리에이션 활동을 선호하는 외로움에 이상적입니다. 신체적, 정신적 건강을 향상시키는 것 외에도 그들은 지원을 제공하고 기분을 향상시킵니다.
- 애완 동물은 목적 감각을 만들고 생산성을 향상시킵니다
애완 동물은 학교에서 긴 하루를 보낸 후 학생들이 생산성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 애완 동물을 갖는 것은 목적 감각을 만들어 내고 긴장을 풀고 학교 관련 스트레스를 줄입니다. 또한 애완 동물과 시간을 보낸 후에는 수업에서 또는 개인 공부를 할 때 더욱주의를 기울이고 더주의를 기울일 것입니다.
- 애완 동물은 장난스러운 상호 작용을 통해 불안을 줄입니다
애완 동물을 유지하면 불안을 피하고 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 최근의 연구에 따르면 Guppy Fish 및 Goldfish와 같은 애완 동물을 보는 것은 혈압을 조절합니다. 또한 심장의 속도를 조절하여 불안을 통제합니다. 학생들은 시험, 지속적인 평가 테스트 및 새로운 환경에서 학교를 시작하는 것에 대해 불안하다고 느끼는 것은 불안을 줄이고 애완 동물과 상호 작용하여 인생을 더 재미있게 만들고 불안을 피할 수 있습니다.
- 애완 동물은 안락함과 사랑을 제공합니다
애완 동물이 제공하는 무조건적인 사랑을 능가하는 것은 없습니다. 애완 동물은 당신의 충성스러운 친구가 될 수 있으며 어려운시기와 스트레스가 많은 순간에 편안함을 제공 할 수 있습니다. 인간과는 달리 애완 동물은 흥분으로 당신을 샤워하고 너무 많은 질문과 대화없이 당신의 에너지를 즉시 젊어지게 할 수 있습니다. 개나 고양이의 키스, 껴안거나 흔들리는 꼬리는 당신의 정신을 고양시키기에 충분합니다.
애완 동물을 유지하기 전에 고려해야 할 사항
애완 동물을 유지하는 것은 정신 건강 문제에 직면 한 학생들에게는 좋은 생각이 될 수 있습니다. 그러나 당신은 그것을 관리하는 것에 대한 기본 정보없이 동물을 복용해야하거나 애완 동물을 돌보는 것이 무엇인지에 대한 동물을 가져야합니까? 글쎄, 애완 동물을 갖는 것만 큼 흥미로울 수 있습니다.
- 애완 동물을 키울 수있는 충분한 공간이 있습니까?
Akita, Bloodhound, Saint Bernard Komondor 및 기타 대형 개 품종과 같은 애완 동물을 대학 호스텔에 살면 도전하거나 불가능할 수 있습니다. 마찬가지로, 룸메이트가 있으면 활동적인 애완 동물을 키우는 것은 어려울 수 있습니다. 귀찮은 것 외에도 애완 동물은 때때로 소름 끼치거나 지나치게 장난스럽고 파괴적 일 수 있습니다. 따라서 집에 들어갈 수있는 애완 동물을 복용하고 수용 할 수있는 충분한 공간이 있어야합니다. 일부 아파트 나 호스텔에는 개인이 물고기, 기니피그, 토끼 토끼 및 고양이와 같은 작은 애완 동물을 보관할 수있는 규정이 있으며, 다른 아파트는 세입자가 동물을 유지하는 것을 금지합니다. 따라서 규칙에 익숙해지고 룸메이트에게 귀하의 결정에 익숙해 지도록 계획에 대해 알리십시오.
- 알레르기가 있습니까?
고양이와 개와 같은 애완 동물에 대한 노출은 알레르기와 천식으로 이어질 수 있습니다. 일부 개인은 모피와 특정 동물에 대한 알레르기 반응을 일으 킵니다. 따라서 혜택보다 더 유해한 결과를 피하기 위해 건강 상태를 알아야합니다.
애완 동물로부터 아플 위험을 줄이기위한 5 가지 예방 조치는 다음과 같습니다.
- 애완 동물을 만지거나 노는 후에는 항상 비누와 물로 손을 씻으십시오.
- 예방 접종 일정에 따라 애완 동물이 깨끗하고 예방 접종을 받는지 확인하십시오.
- 아무리 건강을 고려하더라도 애완 동물과기구를 공유하지 마십시오.
- 쓰레기통을 정기적으로 변경하십시오.
마지막 생각
고등학교 나 대학에서 학업 성과와 삶의 질을 향상시키는 비결은 정신 건강을 향상시키는 활동을 식별하는 것입니다. 임대 아파트, 집 또는 넓은 방에 사는 대학생이라면 애완 동물을 찾는 것이 외로움을 피하고 새로운 라이프 스타일에 적응하는 데 도움이되는 좋은 접근법이 될 수 있습니다. 애완 동물은 학교 생활에 적응할 수있게하는 것 외에도 지루함을 줄이고 심리적 복지를 향상시킬 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 애완 동물이 많은 혜택을 가져 오는 동안 모든 동물이 당신에게 효과가있을 수는 없다는 것을 기억해야합니다. 따라서 애완 동물을 키우고 필요한 자원과 공간이 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
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