Is uw huisdier dood? Hier zijn de beste manieren om ermee om te gaan

Je zult ze missen.

Wanneer je een huisdier verliest, is het normaal om je verdrietig te voelen. Verdriet maakt deel uit van het rouwproces. Misschien wil je niet huilen voor andere mensen, maar het is oké als je dat doet. Je kunt zelfs merken dat je huilt tijdens het kijken naar tv of het luisteren naar muziek die je aan je huisdier herinnert - dat is ook normaal!

Veel mensen die hun meest geliefde gezelschapsdieren hebben verloren, zeggen dat ze hun huisdieren soms nog steeds om hen heen voelen, alsof ze er nog steeds op de een of andere manier zijn, over hen waken en uitkijken naar hen van buiten het graf. Sommigen zeggen dat ze zelfs hun huisdieren kunnen horen praten of ze zien rondlopen als geesten! Het is moeilijk om niet af te vragen of dit waar is - we weten tenslotte zo weinig over wat er na de dood gebeurt!

Zoek steun in uw gemeenschap.

Als je niemand hebt om mee te praten, wil je misschien een steungroep zoeken. Steungroepen zijn beschikbaar in veel gemeenschappen en online.

U kunt lokale PET -ondersteuningsgroepen vinden door te zoeken naar "Pet Loss Support Groups" op Google of andere zoekmachines. Online communities zijn ook beschikbaar; Een van de grootste is de ondersteuning van het huisdierverlies Facebook -groep. U kunt hier lid worden van deze groep: https://www.facebook.com/groups/petlosssupport/.

Als je eenmaal een ondersteunende gemeenschap hebt gevonden, is het belangrijk dat je regelmatig vergaderingen bijwoont, zodat je vrienden weten wat er met je aan de hand is en je kunnen helpen op te vrolijken wanneer dat nodig is!

Blijf sterk.

Wees eerlijk over je gevoelens. Sla jezelf niet in elkaar omdat je je verdrietig voelt, dat is alleen natuurlijk. Als je problemen hebt met de dag zonder te huilen, denk dan aan andere manieren om naast te huilen - zoals schrijven in een dagboek of een sport spelen of naar muziek luisteren. Het gaat erom jezelf af te leiden van verdriet en zich een tijdje op iets anders te concentreren.

Wees open over je gevoelens. Als je gemakkelijk overweldigd bent door emoties, is het misschien moeilijk voor anderen om te begrijpen wat je doormaakt als ze niet weten hoeveel dit huisdier voor jou betekende of hoeveel verliezen je leven heeft beïnvloed (en vice versa) . Probeer eerlijk te zijn met de mensen om je heen, zodat anderen beter kunnen begrijpen hoe ze je kunnen helpen tijdens deze moeilijke tijd.

Neem een ​​project aan ter nagedachtenis aan uw huisdier.

Er zijn zoveel manieren om uw huisdier te onthouden en een project in zijn of haar geheugen op te nemen.

Hier zijn enkele ideeën:

• Maak een huisdierportret. Huisdierportretten Zal geweldige herinneringen zijn aan die speciale tijd die je met je huisdier hebt doorgebracht, en het kan leuk zijn om er vaak naar terug te kijken.

• Maak een plakboek. Scrapbooks kunnen bestaan ​​uit foto's, brieven van geliefden, krantenknipsels over het leven of de dood van je huisdier, gedichten geschreven door vrienden of familieleden die hem/haar goed (of zelfs door jezelf) kenden, enz., Allemaal mooi georganiseerd in één document dat Helpt vorm te geven aan hoe belangrijk hij/zij in je leven was.

• Maak een collage. Een collage stelt eigenlijk alleen maar meerdere items samen in iets nieuws - en mensen hebben de neiging om dit soort kunst bijzonder te vinden, omdat het is gemaakt van bestaande objecten in plaats van volledig origineel kunstwerk te zijn gemaakt van niets anders dan verfborstels en canvas (hoewel dit soort van dit soort van dingen hebben hun eigen verdiensten). Als iets geheel nieuws helemaal niet is, is het niet waar je hart is (of als je niet erg artistiek bent), overweeg dan om een ​​"kunstwerk" te verzamelen uit oude items die toebehoorden aan het overleden huisdier: foto's die uit tijdschriften zijn uitgesneden; tekeningen getekend door kinderen; Kaarten ontvangen tijdens vakanties; Kaartjes stubs van Somplace Special Ze wilden dat we allemaal ooit zouden bezoeken ... de mogelijkheden zijn eindeloos!

Nodig anderen uit om uw huisdier bij u te onthouden.

U kunt ook anderen uitnodigen om uw huisdier met u te onthouden. Je zou een herdenkingsdienst kunnen houden of verhalen over je huisdier kunnen delen tijdens een bijeenkomst. Als je geen van die dingen wilt doen, maar toch wilt dat mensen hun respect kunnen betalen, verzamel je rond een foto of ander aandenken aan je huisdier en samen herinneringen delen. Deze momenten moeten net zo casual of formeel zijn als het goed voelt voor de gelegenheid - of gewoon zo privé of openbaar als je wilt!

Als je geen fysiek aandenken hebt van je overleden huisdier (en zelfs als je dat doet), overweeg dan om een ​​online fotoalbum te delen in plaats van een daadwerkelijk evenement te hosten. Op deze manier kunnen vrienden en familie die niet in staat zijn te maken, nog steeds deelnemen aan het eren van het leven dat werd geleefd en geleerd door iedereen die op deze trieste dag aanwezig is. "

Maak een gedenkteken voor uw huisdier.

Als je net een huisdier bent kwijtgeraakt, kan het verlies overweldigend en pijnlijk zijn. En als je net als veel mensen die om hun huisdieren rouwen nadat ze overlijden rouwen, is het waarschijnlijk dat je geliefde een belangrijk onderdeel van je leven was. Als uw huisdier oud of ziek was, heeft u misschien verwacht dat de dood op een gegeven moment zou komen. Maar zelfs in die gevallen zijn er nog steeds dingen die kunnen helpen de pijn te verlichten:

Probeer om te beginnen een plakboek met foto's en herinneringen maken van toen je voor het eerst je huisdier kreeg (of toen ze jong waren). Je zult ook verhalen willen opschrijven over grappige ervaringen met hen. Het maakt niet uit hoe dom of serieus deze verhalen zijn - het punt is dat het op papier halen zal helpen hun geheugen jarenlang levend te houden nadat ze zijn weg. Overweeg ook om een ​​boom of plant te planten ter ere van hen - zelfs als het klein genoeg is voor kinderen om van te genieten! Of doe iets anders creatief door een urn of ander herdenkingsitem te maken van materialen zoals klei of hout. Ten slotte - en vooral - doneren wat geld in hun naam (of anoniem) te doneren, zodat andere dieren ervan kunnen profiteren!

Wees nooit bang om over hen te praten.

Over uw huisdier praten is belangrijk omdat het een manier is om uw verdriet te verwerken, wat u kan helpen vooruit te gaan. Als je niemand in je leven hebt die begrijpt wat je doormaakt, neem dan contact op met iemand die het begrijpt. Er zijn tal van rouwgroepen voor huisdieren online en offline die bereid zijn te luisteren en ondersteuning te bieden. In het begin lijkt het misschien een vreemd onderwerp, maar erover praten zal je geest vrijmaken en de situatie gemakkelijker maken voor iedereen die erbij betrokken is.

Koester de herinneringen; Ze zijn alles wat je hebt over van het leven van je huisdier

Het moeilijkste deel van het verliezen van een huisdier is het feit dat er geen herinneringen meer zijn om te maken. Je liefde voor je huisdier zal nooit vervagen, maar naarmate de tijd verstrijkt, heb je steeds minder manieren om de herinnering levend in je eigen geest te houden.

Overweeg om een ​​of meer van deze dingen te doen om met deze pijn te helpen:

• Maak een plakboek van alles, van verjaardagen tot favoriet speelgoed en games. Neem dingen op als verjaardagskaarten van vrienden en familieleden, cadeautjes ontvangen bij speciale gelegenheden zoals Kerstmis of Pasen (als je die feestdagen viert), foto's uit elke levensfase tot de dood - zelfs verhalen over grappige incidenten of lessen die onderweg zijn geleerd! Dit kan leuk zijn voor zowel kinderen als volwassenen; Vooral kinderen zullen graag betrokken raken bij het creëren van zoiets persoonlijks voor hun dierenvriend!

• Creëer een videomontage die alle goede tijden benadrukte, samen met je geliefde huisdier tijdens zijn leven. Nog beter als er wat muziek speelt terwijl ze rondrennen met het spelen van fetch - zal het iedereen eraan herinneren hoeveel plezier het is wanneer twee mensen beste vrienden zijn!