Como os animais de estimação podem ajudar os alunos a evitar o estresse
Milhões de famílias em todo o mundo têm animais de estimação. Acariciar ou brincar com Cães, gatos e outros animais ou assistindo animais de estimação como Goldfish foi comprovado para melhorar a saúde humana, reduzir o tédio e construir um lar feliz. Mas os alunos podem se beneficiar de animais de estimação? Eles influenciam os níveis de estresse dos indivíduos? Leia para saber mais.
Manter os animais de estimação influencia a vida dos alunos de várias maneiras. Um animal de estimação pode ser seu amigo, fonte de inspiração e companhia. O melhor momento para se relacionar com seu "amiguinho" é durante o tempo de reprodução ou enquanto você se exercita. Se você gosta de animais de estimação, deve ter uma rotina ou cronograma de aprendizado bem definido e criar tempo para estudos pessoais, limpeza e lazer. Algumas pessoas podem não imaginar que manter animais de estimação e procurar ajuda profissional para o dever de casa de Escritores de redação pode contribuir para um melhor desempenho acadêmico. No entanto, essas são excelentes abordagens para evitar o estresse, melhorar sua saúde psicológica e equilibrar o trabalho escolar e a vida pessoal.
Aqui estão cinco maneiras pelas quais um animal de estimação pode ajudá -lo a aliviar o estresse
- Ter um animal de estimação fornece uma sensação de realização e oferece companheirismo
A solidão pode levar ao estresse, especialmente se você mora sozinho ou é a primeira vez que morando longe de casa. No entanto, manter um animal de estimação pode ajudá -lo a evitar o tédio e criar um vínculo que eventualmente trará uma sensação de realização, felicidade e boa vontade. Indivíduos que criaram animais de estimação de uma idade tenra atestam que não há nada tão satisfatório quanto nutrir um animal à medida que cresce diariamente e conhecer sua existência depende apenas de você. Além disso, tocar, ouvir ou ver um animal de estimação traz alegria e contentamento.
- Animais de estimação incentivam os alunos a serem mais ativos
A vida escolar pode ser chata, especialmente se você não for social, não tem tempo suficiente para lazer ou não se envolver em atividades esportivas como atletismo e outras competições. No entanto, você não precisa se forçar a se juntar a outros jogadores para melhorar sua saúde física e mental. Manter um animal de estimação pode ser uma excelente alternativa; Animais de estimação como cães dão a seus donos um motivo sólido para ir para caminhadas matinais ou à noite, o que os ajuda a se tornarem mais ativos. Os gatos estão entre os animais mais divertidos, portanto ideais para os solitários que preferem atividades recreativas em ambientes fechados. Além de melhorar sua saúde física e mental, eles fornecem apoio e melhoram seu humor.
- Animais de estimação criam um senso de propósito e aumentam a produtividade
Os animais de estimação podem ajudar os alunos a se tornarem mais produtivos após um longo dia na escola. Ter um animal de estimação cria um senso de propósito e ajuda a relaxar, reduzindo o estresse relacionado à escola. Além disso, depois de passar algum tempo com seu animal de estimação, você provavelmente se sentirá rejuvenescido e ficará mais atento na aula ou ao fazer estudos pessoais.
- Animais de estimação reduzem a ansiedade através de suas interações lúdicas
Manter animais de estimação pode ajudá -lo a evitar ansiedade e reduzir os níveis de estresse. Pesquisas recentes indicam que assistir a animais de estimação como peixe guppy e peixe dourado regula a pressão arterial. Além disso, regula a taxa do coração, controlando assim a ansiedade. Os alunos que se sentem ansiosos com os exames, os testes de avaliação contínua e o início da escola em um novo ambiente podem reduzir a ansiedade e poupar algum tempo para interagir com seus animais de estimação para tornar a vida mais divertida e evitar ansiedade.
- Animais de estimação oferecem conforto e amor
Nada supera o amor incondicional oferecido por animais de estimação. Um animal de estimação pode ser seu amigo leal e oferecer conforto durante tempos desafiadores e momentos estressantes. Ao contrário dos seres humanos, um animal de estimação pode dar uma empolgação e rejuvenescer instantaneamente sua energia sem muitas perguntas e conversando. O beijo, abraço ou cauda de um cachorro ou gato é suficiente para elevar seu espírito.
Coisas a considerar antes de manter um animal de estimação
Manter um animal de estimação pode ser uma boa ideia para os alunos que enfrentam desafios de saúde mental. Mas você deve apenas tomar um animal sem as informações básicas sobre como gerenciá -lo ou o que cuidar de um animal de estimação implica? Bem, por mais que ter um animal de estimação possa ser emocionante, você deve perguntar a si mesmo os seguintes fatores antes de decidir qual animal manter:
- Você tem espaço suficiente para elevar um animal de estimação?
Manter animais de estimação como Akita, Bloodhound, Saint Bernard Komondor e outras raças de cães grandes podem ser desafiadoras ou impossíveis se você mora em albergues da faculdade. Da mesma forma, criar um animal de estimação ativo pode ser assustador se você tiver colegas de quarto. Além de ser um incômodo, os animais de estimação às vezes podem ser assustadores, excessivamente divertidos e destrutivos. Portanto, considere tomar um animal de estimação que possa caber em sua casa e ter espaço suficiente para acomodá -lo. Alguns apartamentos ou albergues têm regulamentos, permitindo que os indivíduos mantenham pequenos animais de estimação, como peixes, porquinhos -da -índia, coelhos de coelho e gatos, enquanto outros proíbem os inquilinos de manter os animais. Portanto, você deve se familiarizar com as regras e informar seu colega de quarto sobre seus planos para garantir que eles se sintam confortáveis com sua decisão.
- Você tem alergias?
A exposição a animais de estimação como gatos e cães pode levar a alergias e asma; Alguns indivíduos desenvolvem reações alérgicas ao pêlo e a certos animais. Portanto, você deve conhecer sua condição de saúde para evitar resultados mais prejudiciais do que os benefícios.
Aqui estão 5 medidas de precaução para reduzir o risco de ficar doente de animais de estimação
- Sempre lave as mãos com água e sabão depois de tocar ou brincar com seu animal de estimação.
- Verifique se o seu animal de estimação está limpo e vacinado de acordo com o cronograma de vacinação.
- Evite compartilhar utensílios com seu animal de estimação, por mais saudável que você o considere.
- Altere as caixas de lixo regularmente.
Pensamento final
O segredo para melhorar seu desempenho acadêmico e qualidade de vida no ensino médio ou na faculdade é identificar atividades para melhorar sua saúde mental. Se você é um estudante universitário que mora em um apartamento alugado, em casa ou em um quarto espaçoso, encontrar um animal de estimação pode ser uma boa abordagem para ajudá -lo a evitar a solidão e se adaptar a um novo estilo de vida. Além de permitir que você se adapte à vida escolar, os animais de estimação podem reduzir o tédio e melhorar seu bem-estar psicológico. No entanto, você deve lembrar que, embora ter um animal de estimação traga inúmeros benefícios, nem todos os animais podem funcionar para você. Portanto, é crucial avaliar sua capacidade de aumentar um animal de estimação e verificar se você tem todos os recursos e espaço necessários.
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