Animalul tău de companie este mort? Iată cele mai bune modalități de a face față

Îți va fi dor de ele.

Când pierzi un animal de companie, este normal să te simți trist. Tristețea face parte din procesul de durere. S -ar putea să nu vrei să plângi în fața altor oameni, dar este în regulă dacă o faci. S -ar putea să te afli chiar plângând în timp ce te uiți la televizor sau asculți muzică care îți amintește de animalul tău de companie - asta este normal!

Mulți oameni care și -au pierdut cele mai îndrăgite animale de companie spun că încă își simt animalele de companie în jurul lor uneori, ca și cum ar fi încă acolo cumva, urmărind asupra lor și căutându -i dincolo de mormânt. Unii spun că chiar își pot auzi animalele de companie vorbind sau îi văd plimbându -se ca niște fantome! Este greu să nu ne întrebăm dacă acest lucru este adevărat - până la urmă, știm atât de puțin despre ce se întâmplă după moarte!

Caută sprijin în comunitatea ta.

Dacă nu aveți cu cine să vorbiți, este posibil să doriți să căutați un grup de asistență. Grupurile de asistență sunt disponibile în multe comunități și online.

Puteți găsi grupuri locale de asistență pentru animale de companie, căutând „grupuri de asistență pentru pierderi de animale de companie” pe Google sau în alte motoare de căutare. Comunitățile online sunt de asemenea disponibile; Unul dintre cele mai mari este grupul de asistență pentru pierderi de animale de companie. Vă puteți alătura acestui grup aici: https://www.facebook.com/groups/petlosssupport/.

După ce ați găsit o comunitate de susținere, este important să participați în mod regulat la întâlniri, astfel încât prietenii dvs. să știe ce se întâmplă cu dvs. și vă pot ajuta să vă înveseliți atunci când este necesar!

Rămâi puternic.

Fii sincer cu privire la sentimentele tale. Nu te învinge pentru că te simți trist, asta este doar firesc. Dacă aveți probleme să treceți pe parcursul zilei fără să plângeți, gândiți -vă la alte modalități de a face față pe lângă plâns - cum ar fi să scrieți într -un jurnal sau să jucați un sport sau să ascultați muzică. Ideea este să vă distrageți de durere și să vă concentrați asupra altceva pentru o perioadă.

Fii deschis cu privire la sentimentele tale. Dacă sunteți ușor copleșiți de emoții, ar putea fi greu pentru alții să înțeleagă prin ce treceți dacă nu știu cât de mult a însemnat acest animal de companie pentru tine sau cât de mult le -a afectat viața (și invers) . Încercați să fiți sinceri cu cei din jurul vostru, astfel încât alții să poată înțelege mai bine cum vă pot ajuta să vă susțină în acest moment dificil.

Luați un proiect în amintirea animalului dvs. de companie.

Există atât de multe modalități de a vă aminti animalul dvs. de companie și de a prelua un proiect în memoria lui.

Iată câteva idei:

• Creați un portret pentru animale de companie. Portrete pentru animale de companie Vor fi amintiri minunate ale acelui timp special pe care l -ați petrecut cu animalul dvs. de companie și poate fi distractiv să le priviți des.

• Creați un album. Carnetele de însemnări pot consta din fotografii, scrisori de la cei dragi, clipuri de ziare despre viața sau moartea animalului dvs. de companie, poezii scrise de prieteni sau membri ai familiei care îl cunoșteau bine (sau chiar de unul singur), etc., toate organizate frumos într -un singur document care Ajută la a da formă cât de important a fost el/ea în viața ta.

• Creați un colaj. Un colaj este practic doar să creeze mai multe articole în ceva nou - iar oamenii tind să găsească acest tip de artă în special atingând, deoarece este creat din obiecte existente, mai degrabă decât să fie complet originale de artă făcută din nimic altceva decât pe periaj și pânză (deși aceste tipuri de tipuri de Lucrurile au propriile lor merite). Dacă a face ceva complet nou nu este locul în care este inima ta în acest moment (sau dacă nu ești foarte artistic), luați în considerare asamblarea unei „piese de artă” din articole vechi care aparțineau animalului de companie decedat: imagini tăiate din reviste; desene desenate de copii; cărți primite în timpul sărbătorilor; Bilete cioturi de la undeva special pe care și -au dorit să le vizităm într -o zi ... posibilitățile sunt nesfârșite!

Invită -i pe alții să -ți amintească de animalul tău de companie cu tine.

De asemenea, îi puteți invita pe alții să -și amintească de animalul dvs. de companie cu voi. Ați putea deține un serviciu de pomenire sau puteți împărtăși povești despre animalul dvs. de companie la o adunare. Dacă nu doriți să faceți niciunul dintre aceste lucruri, dar totuși doriți ca oamenii să -și poată plăti respectul, să se adune în jurul unei fotografii sau al unui alt memento al animalului dvs. de companie și să împărtășească amintiri împreună. Aceste momente ar trebui să fie la fel de casual sau formal pe cât se simte corect pentru ocazie - sau pur și simplu la fel de privat sau public pe care îl doriți!

Dacă nu aveți un memento fizic al animalului dvs. de companie decedat (și chiar dacă o faceți), luați în considerare să împărtășiți un album foto online în locul găzduirii unui eveniment real. În acest fel, prietenii și familia care nu erau capabili să o facă să poată participa în continuare la onorarea vieții care a fost trăită și învățată de toți cei prezenți în această zi tristă. "

Creați un memorial pentru animalul dvs. de companie.

Dacă tocmai ați pierdut un animal de companie, pierderea poate fi copleșitoare și dureroasă. Și dacă sunteți ca mulți oameni care își jelesc animalele de companie după ce au trecut, este probabil ca persoana iubită să fie o parte importantă a vieții voastre. Dacă animalul tău de companie era bătrân sau bolnav, poate te -ai așteptat ca moartea să ajungă la un moment dat. Dar chiar și în aceste cazuri, există încă lucruri care pot ajuta la ușurarea durerii:

Pentru început, încercați să creați o carte de imagini și amintiri de când ați primit prima dată animalul de companie (sau când erau mici). De asemenea, veți dori să scrieți povești despre experiențe amuzante cu ei. Nu contează cât de stupide sau serioase sunt aceste povești - ideea este că reducerea lor pe hârtie va ajuta să -și mențină memoria în viață ani de zile după ce au plecat. De asemenea, luați în considerare plantarea unui copac sau o plantă în onoarea lor - chiar dacă este suficient de mic pentru ca copiii să se bucure! Sau faceți altceva creativ, făcând o urnă sau un alt articol memorial din materiale precum argila sau lemnul. În cele din urmă - și cel mai important - consacrați donarea unor bani în numele lor (sau anonim), astfel încât alte animale să poată beneficia de acesta!

Nu vă fie frică să nu vorbiți despre ei.

A vorbi despre animalul dvs. de companie este important, deoarece este o modalitate de a vă procesa durerea, ceea ce vă poate ajuta să mergeți mai departe. Dacă nu aveți pe nimeni în viața voastră care să înțeleagă prin ce treceți, ajungeți la cineva care înțelege. Există o mulțime de grupuri de deșeuri pentru animale de companie online și offline, care vor fi dispuse să asculte și să ofere sprijin. S -ar putea părea un subiect ciudat la început, dar vorbirea despre acesta vă va ajuta să vă curățați mintea și să faceți situația mai ușoară pentru toți cei implicați.

Prețuiește amintirile; sunt tot ce ai mai rămas din viața animalului tău de companie

Cea mai grea parte a pierderii unui animal de companie este faptul că nu mai sunt amintiri de făcut. Dragostea ta pentru animalul tău de companie nu se va estompa niciodată, dar, pe măsură ce trece timpul, vei avea din ce în ce mai puține modalități de a menține memoria în viață în mintea ta.

Pentru a ajuta cu această durere, luați în considerare să faceți unul sau mai multe dintre aceste lucruri:

• Faceți un album de orice, de la zilele de naștere până la jucăriile și jocurile preferate. Includeți lucruri precum cărțile de naștere de la prieteni și membri ai familiei, cadouri primite în ocazii speciale, cum ar fi Crăciunul sau Paștele (dacă sărbătoriți acele sărbători), fotografii din fiecare etapă a vieții până la moarte - chiar și povești despre incidente amuzante sau lecții învățate pe parcurs! Acest lucru poate fi distractiv atât pentru copii, cât și pentru adulți; Copiilor le va plăcea mai ales să se implice în crearea a ceva atât de personal pentru prietenul lor de animale!

• Creați un montaj video care evidențiază toate momentele bune pe care le -a avut împreună cu iubitul dvs. animal de companie de -a lungul vieții. Și mai bine dacă există ceva muzică în timp ce aleargă în jurul cântării împreună - va aminti tuturor cât de distractiv este când doi oameni sunt cei mai buni prieteni!