Evcil hayvanlar öğrencilerin streslerinden kaçınmalarına nasıl yardımcı olabilir?

Dünya çapında milyonlarca hanenin evcil hayvanları var. Sevişme veya oynama Köpekler, kediler ve diğer hayvanlar ya da akvaryum balığı gibi evcil hayvanlar izlemenin insan sağlığını iyileştirdiği, can sıkıntısını azalttığı ve mutlu bir ev inşa ettiği kanıtlanmıştır. Ancak öğrenciler evcil hayvanlardan yararlanabilir mi? Bireylerin stres seviyelerini etkiliyorlar mı? Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.

Evcil hayvanların tutmak, öğrencilerin hayatlarını çeşitli şekillerde etkiler. Bir evcil hayvan arkadaşınız, ilham kaynağınız ve şirket olabilir. “Küçük arkadaşınız” ile bağlanmak için en iyi zaman, oyun zamanı veya egzersiz yaparkendir. Evcil hayvanları seviyorsanız, iyi tanımlanmış bir öğrenme rutinine veya programlamanız ve kişisel çalışmalar, bakım ve boş zaman için zaman oluşturmanız gerekir. Bazı bireyler evcil hayvan tutmanın ve profesyonel ödev aramanın Deneme yazarları daha iyi akademik performansa katkıda bulunabilir. Bununla birlikte, bunlar stresten kaçınmak, psikolojik sağlığınızı iyileştirmek ve okul çalışmasını ve kişisel yaşamı dengelemek için mükemmel yaklaşımlardır.

İşte bir evcil hayvanın stresi hafifletmenize yardımcı olabileceği beş yol

1. Bir evcil hayvana sahip olmak bir tatmin duygusu sağlar ve arkadaşlık sunar

Yalnızlık strese yol açabilir, özellikle yalnız yaşıyorsanız veya ilk kez evden uzakta yaşıyorsanız. Bununla birlikte, bir evcil hayvanı tutmak, can sıkıntısından kaçınmanıza ve sonunda bir başarı, mutluluk ve şerefiye duygusu getirecek bir bağ yaratmanıza yardımcı olabilir. İhale çağından evcil hayvan yetiştiren bireyler, bir hayvanı günlük olarak yetiştirmek kadar tatmin edici bir şey olmadığını kanıtlar ve varlığını bilmek sadece size bağlıdır. Ayrıca, dokunmak, duymak veya bir evcil hayvanı görmek sevinç ve memnuniyet getirir.

1. Evcil hayvanlar öğrencileri daha aktif olmaya teşvik eder

Okul hayatı sıkıcı olabilir, özellikle sosyal değilseniz, eğlence için yeterli zaman eksikliği veya atletizm ve diğer yarışmalar gibi spor aktivitelerine girmezse. Bununla birlikte, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı geliştirmek için kendinizi diğer oyunculara katılmaya zorlamanız gerekmez. Bir evcil hayvan tutmak mükemmel bir alternatif olabilir; Köpekler gibi evcil hayvanlara, sahiplerine sabah veya akşam yürüyüşlerine gitmek için sağlam bir neden verir, bu da daha aktif olmalarına yardımcı olur. Kediler en eğlenceli hayvanlar arasındadır, bu nedenle iç mekan eğlence aktivitelerini tercih eden yalnızlılar için idealdir. Fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmenin yanı sıra, destek sağlar ve ruh halinizi geliştirirler.

1. Evcil hayvanlar bir amaç duygusu yaratır ve verimliliği artırır

Evcil hayvanlar, okulda uzun bir günün ardından öğrencilerin daha üretken olmalarına yardımcı olabilir. Bir evcil hayvana sahip olmak bir amaç duygusu yaratır ve rahatlamanıza yardımcı olur, okulla ilgili stresi azaltır. Buna ek olarak, evcil hayvanınızla biraz zaman geçirdikten sonra, büyük olasılıkla gençleşecek ve sınıfta veya kişisel çalışmalar yaparken daha dikkatli hissedeceksiniz.

1. Evcil hayvanlar oynak etkileşimleri yoluyla kaygıyı azaltır

Evcil hayvanların tutmak, kaygıyı önlemenize ve stres seviyelerini azaltmanıza yardımcı olabilir. Son araştırmalar, Guppy Fish ve Japon balığı gibi evcil hayvanların izlemenin kan basıncını düzenlediğini göstermektedir. Ek olarak, kalbin oranını düzenler, böylece kaygıyı kontrol eder. Sınavlar, sürekli değerlendirme testleri ve yeni bir ortamda okula başlayan öğrenciler, hayatı daha eğlenceli hale getirmek ve endişelerden kaçınmak için evcil hayvanlarıyla etkileşim kurmak için biraz zaman ayırabilir.

1. Evcil hayvanlar konfor ve sevgi sunar

Hiçbir şey evcil hayvanlar tarafından sunulan koşulsuz aşkı yenemez. Bir evcil hayvan sadık arkadaşınız olabilir ve zorlu zamanlarda ve stresli anlarda rahatlık sunabilir. İnsanların aksine, bir evcil hayvan sizi heyecanla duş alabilir ve çok fazla soru ve konuşmadan enerjinizi anında gençleştirebilir. Bir köpeğin veya kedinin öpücüğü, kucaklaşması veya sallanan kuyruğu, ruhunuzu yükseltmek için yeterlidir.

Bir evcil hayvan tutmadan önce dikkate alınması gereken şeyler

Bir evcil hayvan tutmak, zihinsel sağlık zorluklarıyla karşı karşıya olan öğrenciler için iyi bir fikir olabilir. Ancak, onu yönetme veya bir evcil hayvana bakmanın neyi gerektirdiği hakkında temel bilgiler olmadan bir hayvanı almalısınız? Bir evcil hayvanın heyecan verici olabileceği kadar, hangi hayvanı saklayacağına karar vermeden önce kendinize aşağıdaki faktörleri sormalısınız:

1. Bir evcil hayvan yetiştirmek için yeterli alanın var mı?

Akita, Bloodhound, Saint Bernard Komondor ve diğer büyük köpek ırkları gibi evcil hayvanları tutmak zor veya imkansız olabilir. Benzer şekilde, oda arkadaşlarınız varsa aktif bir evcil hayvan yetiştirmek göz korkutucu olabilir. Bir sıkıntı olmanın yanı sıra, evcil hayvanlar bazen ürpertici, aşırı oynak ve yıkıcı olabilir. Bu nedenle, evinize sığabilecek bir evcil hayvan almayı düşünmelisiniz ve onu barındırmak için yeterli alana sahip olmalısınız. Bazı daireler veya pansiyonlar, bireylerin balık, kobay, tavşan ve kediler gibi küçük evcil hayvanları tutmasına izin veren düzenlemelere sahiptir, diğerleri ise kiracıların hayvan tutmasını yasaklar. Bu nedenle, kurallara aşina olmalısınız ve oda arkadaşınıza kararınızla rahat olduklarından emin olma planlarınız hakkında bilgilendirmelisiniz.

1. Alerjiniz var mı?

Kediler ve köpekler gibi evcil hayvanlara maruz kalmak alerjilere ve astıma yol açabilir; Bazı bireyler kürk ve bazı hayvanlara alerjik reaksiyonlar geliştirir. Bu nedenle, faydalardan daha zararlı sonuçlardan kaçınmak için sağlık durumunuzu bilmelisiniz.

İşte evcil hayvanlardan hastalanma riskinizi azaltmak için 5 önlem önlemi

• Evcil hayvanınızla dokunduktan veya oynadıktan sonra daima ellerinizi sabun ve su ile yıkayın.
• Evcil hayvanınızın aşılama programına göre temiz ve aşı olduğundan emin olun.
• Ne kadar sağlıklı düşünürseniz düşünün, evcil hayvanınızla eşyaları paylaşmaktan kaçının.
• Çöp kutularını düzenli olarak değiştirin.

Son düşünce

Lise veya kolejde akademik performansınızı ve yaşam kalitenizi iyileştirmenin sırrı, zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için faaliyetleri belirlemektir. Kiralanmış bir dairede, evde veya geniş bir odada yaşayan bir üniversite öğrencisiyseniz, bir evcil hayvan bulmak, yalnızlıktan kaçınmanıza ve yeni bir yaşam tarzına uyum sağlamanıza yardımcı olmak için iyi bir yaklaşım olabilir. Evcil hayvanlar, okul hayatına uyum sağlamanıza izin vermenin yanı sıra, can sıkıntısını azaltabilir ve psikolojik refahınızı iyileştirebilir. Bununla birlikte, bir evcil hayvanın sayısız fayda getirirken, tüm hayvanların sizin için işe yarayamayacağını hatırlamanız gerekir. Bu nedenle, bir evcil hayvan yetiştirme ve gerekli tüm kaynaklara ve alana sahip olup olmadığınızı tespit etme yeteneğinizi ölçmek çok önemlidir.