Lemmikkisi on kuollut? Tässä on parhaat tavat käsitellä sitä

Kaipaat heitä.

Kun menetät lemmikin, on normaalia olla surullinen. Suru on osa surullista prosessia. Et ehkä halua itkeä muiden ihmisten edessä, mutta se on ok, jos teet. Saatat jopa joutua itkemään katsellessasi televisiota tai kuunnellessasi musiikkia, joka muistuttaa sinua lemmikistäsi - se on myös normaalia!

Monet ihmiset, jotka ovat menettäneet rakastetuimmat seuralaiseläimet Jotkut sanovat, että he voivat jopa kuulla lemmikkieläimensä puhuvan tai nähdä heidän kävelevän kuin aaveet! On vaikeaa miettiä, onko tämä totta - kun kaikki, tiedämme niin vähän siitä, mitä tapahtuu kuoleman jälkeen!

Etsi tukea yhteisössäsi.

Jos sinulla ei ole ketään puhua, kannattaa ehkä etsiä tukiryhmä. Tukiryhmiä on saatavana monissa yhteisöissä ja verkossa.

Löydät paikalliset lemmikkieläinten tukiryhmät etsimällä "lemmikkieläinten menetyksen tukiryhmiä" Googlesta tai muista hakukoneista. Verkkoyhteisöjä on myös saatavilla; Yksi suurimmista on lemmikkieläinten tappiotuki Facebook -ryhmä. Voit liittyä tähän ryhmään täällä: https://www.facebook.com/groups/petlosssupport/.

Kun olet löytänyt tukevan yhteisön, on tärkeää, että osallistut kokouksiin säännöllisesti, jotta ystäväsi tietävät, mitä kanssasi tapahtuu, ja voivat auttaa sinua piristämään tarvittaessa!

Pysy vahvana.

Ole rehellinen tunneistasi. Älä lyö itseäsi surullisena, se on vain luonnollista. Jos sinulla on vaikeuksia päästä läpi päivän itkimättä, ajattele muita tapoja selviytyä itkien lisäksi - kuten kirjoittaa päiväkirjassa tai soittaa urheilua tai kuunnella musiikkia. Asia on häiritä itsesi surusta ja keskittyä johonkin muuhun jonkin aikaa.

Ole avoin tunneistasi. Jos tunteet ovat helposti hukkua, toisten voi olla vaikea ymmärtää, mitä olet käymässä läpi, jos he eivät tiedä kuinka paljon tämä lemmikki tarkoitti sinulle tai kuinka paljon niiden menettäminen on vaikuttanut elämääsi (ja päinvastoin) . Yritä olla rehellinen ympärilläsi olevien kanssa, jotta muut ymmärtävät paremmin, kuinka he voivat auttaa sinua tukemaan sinua tällä vaikealla hetkellä.

Ota projekti muistoksi lemmikkisi.

On niin monia tapoja muistaa lemmikkisi ja ottaa projekti hänen muistokseen.

Tässä on joitain ideoita:

• Luo lemmikin muotokuva. Lemmikkieläinten muotokuvat tulee olemaan upeita muistutuksia siitä erityisestä ajasta, jonka vietit lemmikkisi kanssa, ja voi olla hauskaa katsoa niitä usein.

• Luo leikekirja. Leikekirjat voivat koostua valokuvista, rakkaimmista, sanomalehtileikkeistä lemmikkisi elämästä tai kuolemasta, ystävien tai perheenjäsenten kirjoittamien runojen, jotka tunsivat hänet hyvin (tai jopa itse) jne., Kaikki on järjestetty hienosti yhdeksi asiakirjaksi, joka Auttaa antamaan muodon kuinka tärkeä hän oli elämässäsi.

• Luo kollaasi. Kollaasi on pohjimmiltaan vain koota useita esineitä johonkin uuteen - ja ihmisillä on taipumus löytää tällaista taidetta erityisen koskettavan, koska se on luotu olemassa olevista esineistä sen sijaan, että se olisi täysin omaperäistä taidetta, joka on tehty vain mausteista ja kankaalle (tosin tämäntyyppiset Asioilla on omat ansioidensa). Jos jotain täysin uutta ei ole, ei ole siellä, missä sydämesi on tällä hetkellä (tai jos et ole kovin taiteellinen), harkitse "taideteoksen" kokoamista vanhoista esineistä, jotka kuuluivat kuolleelle lemmikkieläimelle: aikakauslehdistä leikattuja kuvia; lasten piirtämät; lomien aikana saadut kortit; Liput Stubs From Somect Special He halusivat meidän kaikkien käyvän jonain päivänä ... mahdollisuudet ovat rajattomat!

Kutsu muita muistamaan lemmikkisi kanssasi.

Voit myös kutsua muita muistamaan lemmikkisi mukanasi. Voit järjestää muistopalvelun tai jakaa tarinoita lemmikkistäsi kokoontumisessa. Jos et halua tehdä kumpaakaan näistä asioista, mutta haluat silti ihmisten pystyvän maksamaan kunnioituksensa, kerää lemmikkisi valokuvan tai muun muistomerkin ympärille ja jakamaan muistoja yhdessä. Näiden hetkien tulisi olla yhtä rento tai muodollinen kuin tuntuu oikealta tilaisuudesta - tai yksinkertaisesti yhtä yksityistä tai julkista kuin haluat!

Jos sinulla ei ole fyysistä muistoa kuolleesta lemmikkistäsi (ja vaikka tekisit), harkitse online -valokuva -albumin jakamista todellisen tapahtuman järjestämisen sijasta. Tällä tavoin ystävät ja perhe, jotka eivät pystyneet tekemään sitä

Luo muistomerkki lemmikkisi.

Jos olet juuri menettänyt lemmikin, menetys voi olla ylivoimainen ja tuskallinen. Ja jos olet kuin monet ihmiset, jotka surravat lemmikkieläimensä kuolemansa jälkeen, on todennäköistä, että rakkaasi oli tärkeä osa elämääsi. Jos lemmikkisi oli vanha tai sairas, olet ehkä odottanut kuoleman saapuvan jossain vaiheessa. Mutta jopa niissä tapauksissa on edelleen asioita, jotka voivat auttaa kipua lievittämään:

Aluksi kokeile luoda leikekirja kuvista ja muistoista, kun sait lemmikkisi (tai kun he olivat nuoria). Haluat myös kirjoittaa tarinoita hauskoista kokemuksista heidän kanssaan. Ei ole väliä kuinka typerä tai vakava nämä tarinat ovat - asia on, että niiden saaminen paperille auttaa pitämään muistinsa elossa vuosia sen jälkeen, kun he ovat menneet. Harkitse myös puun tai kasvin istuttamista heidän kunniaksi - vaikka se on tarpeeksi pieni, jotta lapset voivat nauttia! Tai tee jotain muuta luovaa tekemällä urnaa tai muuta muistomerkkiä materiaaleista, kuten savi tai puu. Viimeinkin - ja mikä tärkeintä - harkitse lahjoittaa rahaa heidän nimensä (tai nimettömästi), jotta muut eläimet voivat hyötyä siitä!

Älä koskaan pelkää puhua heistä.

Lemmikkisi puhuminen on tärkeää, koska se on tapa käsitellä surua, mikä voi auttaa sinua etenemään eteenpäin. Jos sinulla ei ole ketään elämässäsi, joka ymmärtää mitä olet käymässä läpi, ota yhteyttä jonkun kanssa, joka ymmärtää. Verkossa ja offline -tilassa on paljon lemmikkieläinten surunryhmiä, jotka ovat valmiita kuuntelemaan ja tukemaan. Se voi aluksi tuntua oudolta aihetta, mutta siitä puhuminen auttaa puhdistamaan mielesi ja helpottamaan tilannetta kaikille osallistuville.

Vaalaa muistoja; He ovat kaikki mitä olet jättänyt lemmikkisi elämästä

Vaikein osa lemmikin menettämistä on se, että tekemistä ei ole enää muistoja. Rakkautesi lemmikkisi kohtaan ei koskaan haalistu, mutta ajan myötä sinulla on vähemmän ja vähemmän tapoja pitää muisti hengissä omassa mielessäsi.

Auttaaksesi tätä kipua, harkitse yhden tai useamman näistä asioista:

• Tee leikekirja kaikesta syntymäpäivistä suosikkileluihin ja peleihin. Sisällytä esimerkiksi ystävien ja perheenjäsenten syntymäpäiväkortit, lahjat, jotka on saatu erityistilaisuuksissa, kuten joulu tai pääsiäinen (jos juhlat näitä lomia), valokuvia jokaisesta elämänvaiheesta kuolemaan asti - jopa tarinoita hauskoista tapahtumista tai matkan varrella opituista oppitunneista! Tämä voi olla hauskaa sekä lapsille että aikuisille; Erityisesti lapset rakastavat osallistumista jotain niin henkilökohtaista luomaan eläinystävälleen!

• Luo video -montaatti, joka korostaa kaikkia hyviä aikoja yhdessä rakkaan lemmikkisi kanssa sen elinaikanaan. Vielä parempi, jos siellä on jotain musiikkia, kun he juoksevat yhdessä pelaamassa hakua yhdessä - se muistuttaa kaikkia, kuinka hauskaa on, kun kaksi ihmistä ovat parhaita ystäviä!